Eat. Train. Live.

Besser Leben mit Sport.

Willkommen auf eat.train.live. 

  

 

 

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Diese Seite befindet sich in kontinuierlichem Aufbau.

Es werden noch viele Texte, Erklärungen, Fotos und weitere Infos rund um die Themen Sport, Ernährung und Reisen folgen.

Bei Fragen, kannst du mir aber gerne über das Kontaktformular eine Nachricht hinterlassen.  

 

Warum Eat.Train.Live.?

Erfahre, wie du mit einfachsten Mitteln und bodyweight exercises (bwe training) zu einem atlethischen Körper gelangst. Ebenfalls gebe ich Tipps zum bodyweight workout, Ernährung und Fitness. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Übungen für Muskelaufbau sowie die richtige Ernährung zum Muskelaufbau sind ebenfalls Thema. 

Neben Sport und Ernährung spielt auch "Live" eine wichtige Rolle. Hierbei schreibe ich hauptsächlich über meine Reisen.


Mein Angebot an Dich:

Falls du irgendwelche Fragen in Bezug auf deine Ernährung, dein Training oder einfach allgemein ein paar Tipps zu einem gesunden Lebensstil möchtest, darfst du mir gerne schreiben.

Wenn du schon bestimmte Ziele vor Augen hast, aber nicht weisst, wie du sie erreichen kannst, werde ich mein bestes geben, um dir zu helfen ihnen Schritt für Schritt näher zu kommen. Sei es durch Ernährungstipps, Übungen, einen Workoutplan oder ähnliches. Schreib mir einfach eine E-mail übers Kontaktformular.


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17.04.2016:

Neuer Text: Couchsurfing

05.03.2016:

Neuer Text: Gründe zum Backpacken

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10.02.2016:

Reisebericht: Kambodscha

28.01.2016:

Reisebericht: Thailand Teil 1 - Der Süden

22.12.2015:

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15.05.2015:

Übungen: Königsdisziplinen der Körpergewichtsübungen

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12.04.2015:

Neues Rezept online: Eiermuffins :)

31.03.2015:

Bodychallenge gefällig?

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Neue Rezepte online: Überbackene Zucchini und Vital-Snack-Kekse

27.03.2015:

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18.03.2015:

Freeletics: Meine Erfahrungen

07.03.2015:

Superfood: Chia-Samen

20.01.2015:

Meinen Wochen-Trainingsplan aktualisiert

13.01.2015:

Neues Fitnessrezept: Protein-Pizza - yammi!

30.11.2014:

Supplemente: Infos und Empfehlungen rund ums Thema Nahrungsergänzung beim Sport

20.11.2014:

Neue Fitness-Rezepte online! Hier:  Rezepte - schnell&einfach

 



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